서울노인복지센터

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작성자내가찜했따 조회 1회 작성일 2020-09-16 23:13:24 댓글 0

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[온라인상상교실] 바둑의 정석 제11강

바둑의 정석"은 매주 수요일에 업로드 되고 있으며 어르신의 관심이 많은 대국 해설과 사활문제로 진행 되고 있습니다.

많은 어르신들의 관심 부탁드립니다.

[온라인상상교실]근력운동법 7화 레터럴레이즈

서울노인복지센터에서 가장 주체적으로 건강을 지키고 만성질환을 예방하는 어르신이 제일 많이 이용하시는 체력단련실!!

이곳을 이용하면서 많은 어르신들이 건강유지를 위해 근력운동을 하고 계십니다.

꾸준한 운동도 중요하지만 근력운동은 어르신의 몸에 맞게 올바른 자세로 운동하는것이 중요합니다.

그러지 않으면 큰 부상을 입을 수 있고 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.



그래서 준비했습니다. '노년기 올바른 근력운동법!!'

센터 분관 체력단련실의 근력운동 기구를 활용하여 온라인 영상으로 보다
자세히 반복적으로 배울 수 있는 기회!!

추후 체력단련실이 재개관하면 영상을 통해 배운 내용을 실습해보세요^^
이정곤 : 감사합니다.

[탑골TV]서울시어르신상담센터-어르신을 위한 민생정보3차(장기요양보험제도)

서울시어르신상담센터입니다.


최근 상담센터에서는 요양원 입소, 데이케어센터 이용 등


장기요양 보험 관련 문의가 증가 하고 있습니다.


이에, 장기 요양 보험 제도와 장기요양 급여 신청 방법을 안내 하는 영상을 준비했습니다.


영상 참고하셔서 추후 장기요양급여 신청이 필요한 경우 활용하시길 바랍니다.


서울시어르신상담센터
[상담신청]02-723-9988

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