6개월 35kg감량 성공하는 방법 여우쌤의 재활다이어트 심경고백

안녕하세요 트레이너 여우쌤 입니다.
지난 과거...운동을 시작해야 겠다는 굳은 마음...
무거운 몸으로 살아가기 힘든었던... 죽음과도 같았던 심정을 인터뷰를
통해 고백합니다.
교통사고로 불어난 몸 그리고 태어난 아기를 위해 나를 다스리고
걷지 못하는 상황에서 운동만이 살길이다 라는 신념으로
눈물의 다이어트를 시작하며 식단과 함께 여우쌤의 굳은 의지를
보여주는 영상인데요, 우리 함께 다이어트로 달라진 삶을 느껴 보아요!

할 수 있 다!!! 당신은 살 수 있 다!!!!

허리디스크가 터졌어요 ~ 리얼재활다큐

3, 4번 허리디스크 재활하는 과정을 직접적으로 보여드립니다. 일반적인 후만으로 인한 일자허리 디스크가 아니기 때문에 맥켄지 운동은 실시하지 않았습니다.
pt07303046@daum.net

0:00 1일차
3:33 2일차
4:30 3일차
5:06 4일차
5:22 후기
6:12 운동 전후

#추간판탈출증 #허리디스크재활

허리디스크 재활운동, 그 유명한 맥켄지 운동의 득과 실｜자생한방병원

자생한방병원 주환수 한의사가 추천하는
허리디스크 재활운동에 좋은 동작

그 유명한 맥켄지 운동의 득과 실이 궁금하다면?
척추 전문 한의사가 정확하게 짚어드립니다.

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